Sleep Tourism- क्यों सिर्फ सोने के लिए छुट्टियों पर जा रहे लोग

Sleep Tourism इन दिनों काफी ट्रेंड में है। दरअसल, लोग सोने के लिए लंबी छुट्टियों पर जा रहे हैं। आराम की तलाश में तेजी से बढ़ रहा है Sleep Tourism का चलन!

क्या आप जानते हैं कि आजकल नींद को खरीदना भी संभव हो गया है? लोग नींद के लिए इतने पैसे खर्च कर रहे हैं और आराम के नए-नए तरीके खोज रहे हैं। स्लीप टूरिज्म (Sleep Tourism) लोगों को रोजमर्रा की जिंदगी से ब्रेक लेकर खुद पर ध्यान केंद्रित करने का मौका देता है। दिन भर की भागदौड़,काम की चिंता, Performance का Pressure, दुनियाभर में लोग स्ट्रेस से इतने परेशान हैं कि अक्सर आप लोगों को कहते सुनते हैं कि ‘एक लंबे ब्रेक की जरूरत है।’ लेकिन, ये छुट्टी लोग घूमने के लिए नहीं ले रहे हैं बल्कि, सोने के लिए ले रहे हैं। जी हां, आपको अजीब लग सकता है लेकिन लोग घूमने के लिए Sleep Tourism की मदद ले रहे हैं। लेकिन, समझने वाली बात ये है कि आख़िर ये Sleep Tourism है क्या? घर में सुकून की नींद क्यों नहीं मिल पा रही लोगों को? आख़िर सोने के लिए छुट्टी लेकर बाहर जाने की ज़रूरत क्यों आ पड़ी?

Sleep Tourism है असल Stress Buster

छुट्टियों पर जाकर भी थककर वापस आना और फिर दोबारा आफिस से घर के चक्कर में फंस जाना किसी भी तरह से मजेदार नहीं होता। अक्सर छुट्टियों से लौटने के बाद लोग तरोताज़ा महसूस करने की बजाय और सुस्त हो जाते हैं। ख़ास कर भारतीय इस बात को समझ रहे हैं और इसका विकल्प भी तलाश रहे हैं। हास्पिटेलिटी की दुनिया ने अपने कस्टमर की इस मांग को पूरा करने के लिए तेजी से बढ़ाया है Sleep Tourism का चलन! आजकल लोगों को घूमने-फिरने से ज्यादा अपने आराम, भरपूर नींद और दुनियाभर की भागदौड़ के लिए रिचार्ज होने में ज़्यादा Interest होता है। National Sleep Foundation की मानें, तो कम नींद और Depression का सीधा और गहरा कनेक्शन होता है। एक समय था जब घूमने के लिए गए लोगों के लिए सारा दिन होटल के कमरे में सोते रहना पैसा व्यर्थ करना या टाइमपास माना जाता था, आज नींद पूरी करने की सुविधा होटल के लिए Selling Point नहीं, बल्कि एक भरी-पूरी इंडस्ट्री का रूप ले चुकी है। आयुर्वेदिक ट्रीटमेंट से लेकर पौष्टिक भोजन जैसी ढेरों सुविधाओं के साथ तेजी से Grow कर रहा है Sleep Tourism, Napcation या Nap Holiday का चलन।

Sleep tourism है क्या बला!

Sleep Tourism का मतलब है नींद के लिए घूमना। स्लीप टूरिज्म एक बढ़ती हुई यात्रा प्रवृत्ति है जहां छुट्टियां मनाने वाले लोग आरामदायक और सुकून भरी नींद का अनुभव करने के प्रयास में किसी विशेष स्थान या होटल में जाते हैं। दरअसल, इसका लक्ष्य घूमने से ज्यादा आराम करना है यानी घूमना कम सोना ज्यादा! स्लीप टूरिज्म के लिए लोग उन जगहों पर जाते हैं जहां प्राकृतिक शांति हो और मन बेहतर महसूस करे। इसके अलावा Luxury Hotels, Retreats या Wellness Centers ऐसे Sleep Tourists की पहली पसंद होते हैं। प्राकृतिक हरियाली भरे Hill Stations या Natural Beaches भी लोगों की लिस्ट में होते हैं जहां के शांत वातावरण में लोग अपनी रोज़मर्रा की ज़िंदगी के Stress और Workload को भुला सकें। ऐसी जगहें, जहां सोने के लिए उन्हें Sleeping Pills के सहारे की ज़रूरत ना पड़े।

काम का स्ट्रेस कम होता है

Sleep Tourism के वक़्त लोगों के काम का स्ट्रेस कम हो जाता है। लोग बहुत बेहतर महसूस करते हैं।अपने काम की टेंशन भूल जाते हैं और फिर माइंड डिटॉक्स करते हैं। इससे उनकी प्रोडक्टिविटी बढ़ती है और फिर लौटकर वो बेहतर तरीके से काम कर पाते हैं। एक बढ़िया नींद सोने के बाद शरीर बहुत बेहतर महसूस करता है, हल्का महसूस करता है और खुद को रिकवर कर लेता है। इससे लोग Mentally और Physically ख़ुद को फिट महसूस कर पाते हैं। Sleep Tourism के बाद आप रिफ्रेश महसूस करेंगे जैसे आपने खुद को चार्ज कर लिया हो। इसके अलावा आपको ये फील करके अच्छा महसूस होगा कि आपने खुद को समय दिया है। दूसरों को खुश रखने के लिए पहले ख़ुद को ख़ुश रखना ज़रूरी होता है। और ख़ुद को खुश रखने के लिए Sleep Tourism आपकी मदद के लिए हाज़िर है।