Most of us won’t admit it, but our phones don’t just stay with us all day—they sleep with us too. On the pillow. Under it. Right next to our face. It feels normal, almost comforting, like...
आधुनिक जीवन की तेज़ रफ्तार ने इंसान को आगे तो बढ़ाया, लेकिन मानसिक शांति, शारीरिक स्वास्थ्य और भावनात्मक संतुलन कहीं पीछे छूट गया। ऐसे समय में योग सिर्फ एक व्यायाम नहीं, बल्कि जीवन को संतुलित और...
