Lifestyle
For years, sleep has been treated like an optional luxury something people sacrifice to work longer, scroll more, or catch up later. A new nationwide study suggests that mindset may be quietly shortening lives.
Researchers at Oregon...
We’ve all been there. Someone compliments you unexpectedly. You get called out in a meeting. Your name comes up in a conversation you weren’t prepared for. And before you can say a single word, your face...
युवाओं में बढ़ रहे अचानक कार्डियक अरेस्ट मामले: अब बुज़ुर्गों तक सीमित नहीं रही दिल की बीमारी!
भारत में 35–50 वर्ष के युवाओं में अचानक कार्डियक अरेस्ट के मामलों में तेज़ उछाल! फिट और सक्रिय दिखने वाले लोग भी बन रहे...
Drinking Tea With Food: Good or Bad for Your Health?
For many of us, tea is not just a drink—it’s a feeling. A warm cup alongside breakfast, a few sips after lunch, or that...
Movement Matters- हल्की शारीरिक गतिविधि से मिल सकता है लंबा और सुरक्षित जीवन !
आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में शारीरिक निष्क्रियता एक बड़ी स्वास्थ्य समस्या बनती जा रही है। ऑफिस में लंबे समय तक बैठकर काम करना,...
रूस की सड़कें बुहार रहे सॉफ्टवेयर इंजीनियर मुकेश मंडल- रूसी धरती पर प्रवासी भारतीयों का संघर्ष !
रूस के सेंट पीटर्सबर्ग शहर में 26 वर्षीय भारतीय मुकेश मंडल (Mukesh Mandal) इन दिनों असामान्य लेकिन चर्चा में आए हुए काम कर रहे हैं। उन्होंने अपने...
2026 की नई वायरल ‘मिरूमी’: टोक्यो से निकला नन्हा रोबोट, ‘लाबूबू’ के बाद नई क्यूट क्रांति !
2026 की नई वायरल सनक ‘मिरूमी’! टोक्यो में बना छोटा सा रोबोटिक प्लश मिरूमी, जो बच्चों जैसी मासूम हरकतों से लोगों के दिल जीत...
Cold Feet Chronicles: Why Winter Always Starts at Your Toes
The first real sign of winter isn’t the foggy mornings or the extra blanket on your bed. It’s that moment when your feet touch...
बॉडी इमेज डिस्ट्रेस: ‘दिखावे’ की झूठी ज़िंदगी का युवा मन पर पड़ता अदृश्य मानसिक बोझ !
आज का युवा पहले से कहीं अधिक आत्मविश्वासी, जागरूक और तकनीक-संपन्न माना जाता है, लेकिन इसी के साथ वह एक गहरे मानसिक संकट से...
Smartwatches May Now Help You Monitor Dementia in Early Stages
Consumer wearables are quietly moving beyond step counts and sleep scores into far more serious territory. At CES 2026, Samsung announced that its Galaxy...
Cold Sleep: The Lazy Night-Time Trick for Fat Loss & Longevity
Imagine improving your metabolism, burning more calories, and slowing down aging—without adding a single thing to your to-do list. No extra workouts. No strict...
The Onion Truth: Don’t Panic Over the Spots
You’re in the middle of cooking, the oil is hot, spices are ready—and then you notice it. Black spots on the onion you’re about...
Mind and Body: Better Together
In our busy, always-on lives, we often treat the mind and body like two separate worlds. We focus on physical fitness on some days...
Five Skills You Must Build in 2026 to Stay Relevant, Resilient and Ahead
The year 2026 is shaping up as a turning point for how Indians work, earn, learn and live. Rapid advances in technology, shifting job...