भीकंगाव क्षेत्र के ग्राम पलासी, खरगोन (मध्य प्रदेश) से एक बेहद दुखद खबर सामने आई हैI नवरात्रि के दौरान गरबा महोत्सव में 19 वर्षीय सोनम यादव अपने पति कृष्णपाल के साथ “ओ मेरे ढोलना” गाने पर नाच रही थीं, तभी अचानक झांकी के सामने ज़मीन पर गिर पड़ीं और उनका दम टूट गया।
नए शादीशुदा जोड़े के रूप में पंडाल में बैठे थे
सोनम यादव और उनका पति कृष्णपाल इस साल मई में ही शादी के बंधन में बंधे थे। नवरात्रि के दौरान सोनम ने उपवास रखा था और रोज़ रात को मंदिर में आरती के बाद गांव की महिलाएं गरबा करती थीं। इस बार नए जोड़े के रूप में सोनम और उसका पति पंडाल में बैठे थे। जब सोनम की नाच की बारी आई, तो परिवार की लड़कियों ने उनके पति को भी साथ नचाया। सभी लोग इस खूबसूरत नजारे को मोबाइल में रिकॉर्ड कर रहे थे।
गाने के बीच अचानक गिर पड़ी
हादसे के दौरान महिला अपने पति संग मेरे ढोलना गाने पर शालीनता के साथ घूंघट डाले डांस कर रही थी। इस दौरान पति की तरफ इशारा करते हुए मेरे ढोलना, मेरे साजना, मैं तेरी हो गई, इशक विच खो गई और इन शब्दों के साथ ही महिला पति के सामने हमेशा के लिए इस दुनिया से विदा हो गई।सोनम अपने पति के साथ नाचते-नाचते अचानक गिर पड़ी। शुरू में पंडाल में मौजूद लोग इसे मजाक समझकर हंस रहे थे, लेकिन जब वह उठी नहीं, तो सभी के होश उड़ गए। कृष्णपाल ने उन्हें उठाने की कोशिश की, लेकिन तब तक सोनम की मौत हो चुकी थी।
मंदिर में ही हुई मौत
मंदिर में मौजूद लोग घबराए और सोनम को घर ले गए। गांव के एक डॉक्टर ने उन्हें मृत घोषित किया। परिवार ने पोस्टमार्टम नहीं कराया और सोमवार सुबह ही गांव में अंतिम संस्कार कर दिया।
सोनम के अचानक गिरने का कारण
डॉक्टरों के अनुसार, सोनम का अचानक गिरना हार्ट अटैक की वजह से हुआ। हार्ट अटैक तब आता है जब दिल तक खून और ऑक्सीजन सही मात्रा में नहीं पहुंच पाती। आमतौर पर यह तनाव, थकान, अचानक ज्यादा नाच-गाने जैसी शारीरिक गतिविधि, उच्च रक्तचाप या दिल की किसी बीमारी के कारण हो सकता है।
हार्ट अटैक से बचने के आसान उपाय
डॉक्टरों के अनुसार, अचानक हार्ट अटैक से बचने के लिए कुछ आसान कदम अपनाए जा सकते हैं:
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अत्यधिक थकान से बचें: लंबे समय तक नाच-गाना या भारी काम करते समय शरीर को आराम दें।
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स्वस्थ खानपान अपनाएं: तैलीय और जंक फूड की जगह हल्का और संतुलित भोजन लें।
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तनाव कम करें: मानसिक तनाव और चिंता को कम करने के लिए समय-समय पर ब्रेक लें।
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नियमित व्यायाम करें: हल्का वॉक, योग या स्ट्रेचिंग दिल को मजबूत बनाते हैं।
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रक्तचाप और दिल की जांच कराते रहें: अगर किसी को उच्च रक्तचाप या दिल की बीमारी है तो डॉक्टर की सलाह अनुसार दवा लें।
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जल्दी मदद लें: अगर चेस्ट में दर्द, सांस लेने में कठिनाई या कमजोरी महसूस हो तो तुरंत डॉक्टर या एंबुलेंस बुलाएं।